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设置方法：桌面空白处点击右键，选择“外观” 然后点击“高级”百按钮，选择度“项目”列表里面的窗口(windows)，再点颜色(color) －其它颜色(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。知然后单击添加道到自定义颜色(Add to custom colors)，按"确定"...一直确定。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页回背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点 右下角的辅答助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点"确定"退出。
我用的是win7家庭版，也是这种情况复，系统是电脑预装的，win7应该都是差不多的，但是和xp还是有点区别的，打开控制面板制，找到显示——点击显示之后选择更改配色方案——高级——项目里面百选择窗口——将色调改为：85，饱和度：123，亮度：205，其他的不用管，可以参考参考资度料的图，很清楚的，一目知了然，然后点击添加到自定义颜色，再点击确定道，回到高级窗口颜色和外观对话框，再点击确定即可实现win7的屏幕保护色的设置。
绿色和蓝色对眼睛最好，百把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。
下面方法就是教你如何设置
度
第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
第二步，知 在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
第三步， 再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。道再点击“确定”退出设专置。
第四步，（这一步根据个人习惯设置，设置后可能影响空间装扮效果。）打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。
全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中属，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。