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百度搜索 定时关机助理 就可以下载
我就在知用这款定时关机软件 个人感觉非常方便
软件非常小 才300KB而已道 是一个单独的小程序回
支持win7 64位 因为我也是win7 64位的 没出现错误
保险的话 你可以右答键属性设置 管理员省份运行
新建一个文本文档，内容输入：
at 23:30 shutdown -s -t
我是举例子，保存，将后缀改为.bat，将这个文件放在开始菜单的“启动”文件夹中，他每次开机就运行了。
不用软件方法：
比如你的电脑要在22:00关机，可以选择“e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e336开始→运行”，输入“at 22:00 Shutdown -s”，
这样，到了22点电脑就会出现“系统关机”对话框，默认有30秒钟的倒计时并提示你保存工
作。如果你想以倒计时的方式关机，可以输入“Shutdown.exe -s -t 3600”，这里表示60
分钟后自动关机，“3600”代表60分钟。
设置好自动关机后，如果想取消的话，可以在运行中输入“shutdown -a”。另外输入
“shutdown -i”，则可以打开设置自动关机对话框，对自动关机进行设置。
Shutdown.exe的参数，每个都具有特定的用途，执行每一个都会产生不同的效果，比如
“-s”就表示关闭本地计算机，“-a”表示取消关机操作，下面列出了更多参数，大家
可以在Shutdown.exe中按需使用。
使用软件方法：
http:///downinfo/25636.html