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很多地方需要设置，慢慢看着试试，要有耐心
一、系统属性设置
1、进BIOS将开机启动顺序设为e79fa5e98193e78988e69d83334硬盘启动。
2、禁用闲置的IDE通道
右键点击“我的电脑－属性”--“硬件”--“设备管理器”，在其中打开“IDE ATA/PATA控制器”然后分别进入主要和次要IDE通道，选择“高级设置”，将“设备类型”设置为“无”，将“传送模式”设为“DMA（若可用”。
3、优化视觉效果
右键单击“我的电脑”--“属性”—“高级”，在“性能”栏中，点击“设置”--“视觉效果”，调整为最佳性能，或去掉一些不需要的功能。
4、优化性能
右键单击“我的电脑”--“属性”—“高级”，在“性能”栏中，点击“设置”—“高级”—将“处理器计划”、“内存使用”，均点选“程序”。
单击“虚拟内存”区“更改”--在驱动器列表中选中系统盘符--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。虚拟内存最小值物理内存1.5—2倍，最大值为物理内存的2—3倍。
5、启动和故障恢复
"我的电脑"--"属性"--"高级"--"启动和故障修复"--“设置”，在“系统失败区中，去掉"将事件写入系统日志"，"发送管理警报"，"自动重新启动"前边的勾;将"写入调试信息"设置为"无"；点击"编辑"，在弹出记事本文件中:[Operating Systems] timeout=30 //把缺省时间 30 秒改为 0 秒。
6、禁用错误报告
"我的电脑"--"属性"--"高级"--点"错误报告"，选择"禁用错误汇报"，勾选“但在发生严重错误时通知我”—确定。
7、关闭系统还原功能
单击“开始”--右键单击“我的电脑”--“属性”—“系统还原”，为了兼顾系统性能和系统安全，建议关闭 XP系统盘以外的分区磁盘的系统还原功能，点击“设置”，将“要使用的磁盘空间”设为最小。
8、关闭自动更新
单击“开始”--右键单击“我的电脑”--“属性”—-“自动更新”--选择“关闭自动更新”或选择“有可用下载时通知我……”。
9、关闭远程桌面
开始--右键单击“我的电脑”--“属性”--“远程”，去掉“远程协助”和“远程桌面”里的“允许从这台计算机发送远程协助邀请”和“允许用户远程连接到这台计算机”前边的勾--确定。
10、禁用消休眠功能
单击“开始”--“控制面板”--“电源管理”--“休眠”，将“启用休眠”前的勾去掉。
二、设置显示属性能
1、右击桌面空白处—属性 –将“背景”和“屏幕保护程序”设为“无”；去掉“开启桌面壁纸自动转换”前边的勾；
2、右击桌面空白处—属性 –-外观—效果—去掉“为菜单和工具提示使用下列过渡效果”前边的勾，勾选“使用下列方式使屏幕字体边缘平滑”—确定。
3、右击桌面空白处—属性 –设置—“屏幕分辨率”可设为800×600或1024×768；“颜色质量”一般不要设的太高，以设“中”为好。
4、右击桌面空白处—属性 –设置—高级—监视器—将“屏幕刷新率”纯平设为“75—85HZ”，液晶自动。
5、右击桌面空白处—属性 –设置—高级—“疑难解答”—将“硬件加速”调到“全”—确定。
三、关闭“Internet时间同步”功能
右击任务栏通知区时间—选“调整日期/时间”--“Internet时间”，取消“自动与Internet时间服务器同步”前的勾—确定。
四、关闭一些启动程序 开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
五、禁用多余的服务组件
右键单击“我的电脑”--“管理”--“服务和应用程序”--“服务”，在右窗格将不需要的服务设为禁用或手动。
六、关闭华生医生Dr.Watson
单击“开始”--“运行”--输入“drwtsn32”命令，或者“开始”--“所有程序”--“附件”--“系统工具”--“系统信息”--“工具/Dr Watson”，调出系统里的华生医生Dr.Watson ，只保留“转储全部线程上下文”选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。
七、修改注册表
1、加快开机及关机速度
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_CURRENT_USER]-->[Control Panel]-->[Desktop]，将字符串值[HungAppTimeout]的数值数据更改为[200],将字符串值[WaitToKillAppTimeout]的数值数据更改为1000.另外在[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[System]-->[CurrentControlSet]-->[Control]，将字符串值[HungAppTimeout]的数值数据更改为[200]，将字符串值[WaitToKillServiceTimeout]的数值数据更改1000.
2、自动关闭停止响应程序
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_CURRENT_USER]-->[Control Panel]-->[Desktop]，将字符串值[AutoEndTasks]的数值数据更改为1，重新启动即可。
3、清除内存内被不使用的DLL文件
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SOFTWARE]-->[Microsoft]-->[Windows]-->[CurrentVersion]，在[Explorer]增加一个项[AlwaysUnloadDLL]，默认值设为1。注：如由默认值设定为[0]则代表停用此功能。
4、加快菜单显示速度
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_CURRENT_USER]-->[Control Panel]-->[Desktop]，将字符串值[MenuShowDelay]的数值数据更改为[0]，调整后如觉得菜单显示速度太快而不适应者可将[MenuShowDelay]的数值数据更改为[200]，重新启动即可。
5、加快自动刷新率
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[System]-->[CurrentControlSet]-->[Control]-->[Update]，将Dword[UpdateMode]的数值数据更改为[0]，重新启动即可。
6、加快预读能力改善开机速度
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SYSTEM]-->[CurrentControlSet]-->[Control]-->[SessionManager]-->[MemoryManagement]，在[PrefetchParameters]右边窗口，将[EnablePrefetcher]的数值数据如下更改，如使用PIII 800MHz CPU以上的建议将数值数据更改为4或5，否则建议保留数值数据为默认值即3。
7、利用CPU的L2 Cache加快整体效能
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SYSTEM]-->[CurrentControlSet]-->[Control]-->[SessionManager]，在[MemoryManagement]的右边窗口，将[SecondLevelDataCache]的数值数据更改为与CPU L2 Cache相同的十进制数值：例如：P4 1.6G A的L2 Cache为512Kb，数值数据更改为十进制数值512。
8、在启动计算机时运行Defrag程序
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SOFTWARE]-->[Microsoft]-->[Dfrg]-->[BootOptimizeFunction ]，将字符串值[Enable]设定为：Y等于开启而设定为N等于关闭。
9、关机时自动关闭停止响应程序
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_USERS]-->[.DEFAULT]-->[Control Panel]，然后在[Desktop]右面窗口将[AutoEndTasks]的数值数据改为1，注销或重新启动。
10、加快宽带接入速度
在[开始]-->[运行]-->键入[regedit]-->在[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SOFTWARE]-->[Policies]-->[Microsoft] -->[Windows]，增加一个名为[Psched]的项，在[Psched]右面窗口增加一个Dword值[NonBestEffortLimit]数值数据为0。
11、加快宽带网速
打开注册表编辑器，找到
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip \ parameters, 右击parameters在右边空白处，选择左“新建”—>DWORD值边，将其命名为“DefaultTTL”,右击鼠标选出择“修改”，值改为 80（十六进制），或128（十进制）。
将 GlobalMaxTcpWindowSize 的值改为7FFF。
12、加速网上邻居
打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE/sofew
are/Microsoft/Windows/Current Version/Explore/RemoteComputer/NameSpace，删除
其下的{2227A280-3AEA-1069-A2DE08002B30309D}（打印机）和{D6277990-4C6A-11CF8D87- 00AA0060F5BF}（计划任务）。
加快WIN7速度zd方法如下：
1、清理系统缓存，保持系统最佳性能。
2、卸载不用软件，是否系统空间。
3、减少开机不必要的专启动项，启动项越少开机速度越快。
4、经常磁盘碎片整理，保持磁盘最佳速度。
5、关闭一些不用应用进程。
5、升级硬件提高速属度，比如升级内存和显卡。
方法一：结束“占用内存高且不再使用”的进程。
在“任务管理器”界面中，切换到“进程”选项卡，点击“内存”属性项，让复所有进程按占用内存大小进行排序，选中占用内存高且不再使用进程，点制击“结束任务”按钮。
方法二：利用“电脑管家加速球”清理系统。
点击“电脑管家加速球”，从其“加速”界面中，勾选要结束的进程，点击“一键加速”按钮即可结束占用内存的进程，从而加速Win10运行速度。百
方法三：增大“虚拟内存”，将硬件充当内存来更流程的运行程序。
鼠标右键点击“此电脑”，选择“属性”
点击左上角的“高度级系统设置”按钮。
从打开的“系统属性”窗口中，切换到“高级”选项卡，点击“性能”栏问目中的“设置”按钮。
切换到“高级”选项卡，点击“虚拟内存”栏目中的“更改”按钮。
将“自动管理所有驱动器的分页文件大小”前面的勾选去掉
根据实际需要手动设置每个磁盘的虚拟内存，建议将答虚拟内存设置为实际物理内存的2至4倍大小。
根据实际情况，保存相关设置，重启一下计算机，让有关“虚拟内存”的相关设置生效。
关闭特效，可以减少内存使用，提高windows7的运行速度。
操作：1、计算机-属性。
2、高级系统设置 -性能-设置，
先将视觉效果调整为最佳性能，然后保留："平滑屏幕字体边缘"、"在窗口和按钮启用视觉样式"、"在桌面上为图标标签使用阴影"，其余的全部不打勾了。如图
3、最后确定退出。
优化步骤2
在屏幕空白处，点右键，选择屏幕分辨率。
然后选择：放大或缩小文本和其他项目。
然后选择：自定义文本大小。
去掉“使用Windows XP风格 DPI 缩放比例”的打勾。最后确定退出。
优化步骤3
打开控制面板-轻松访问-优化视频显示。
只需保留这二个打勾。最后确定退出。
优化步骤4
不知道大家有没有发现，点击任务栏的“资源管理器”时，显示的并不是“计算机”的内容，这里有一个方法，改些少地方就能实现了。
操作：开始-所有程序-附件 -Windows 资源管理器-右键-属性。
找到“目标”，将目标内容“%windir%\explorer.exe”改为“%windir%\explorer.exe ，”，
然后，再在资源管理器点右键，选择：从任务栏脱离，
用上述方法，再将资源管理器“锁定到任务栏”
从此以后，点击任务栏的资源管理器，就直接显示计算机的内容了。
如果你要还原的话，按方法反做一遍就可以了。
优化步骤5
服务优化，WIN7的服务项比较多，但我们日常使用当中，很多都是没必要用7a686964616fe4b893e5b19e334到的，更不用开机就启动在那里的。所以，我用QQ管家之类的软件，禁用了一些服务（即进程），我现在启动系统后，进程数是37个，就这样，很简单，低配置的电脑也运行得不错。