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把网页、文档底色变成淡淡的苹果绿，这样就能有效地缓解眼睛百疲劳。操作方法：
1、在桌面上点击鼠标右键--“属性”--“外观”--“高级”--在“项目”下拉列表里度选择“窗口”--打开右边对应的“颜色”列表--“其他”--在打开的对话框中，把“色调”、“饱和度”、“亮度”三项的参数回分别设置成85，90，205—添加到自定义颜色—确定—确定。
2、打开IE浏览器，在“工具”菜单栏中internet选项，常规—颜色—把背景改成上述颜色，并取消“使用windows颜色”—确定 。
3、打开IE浏览器--选择“工具”菜单中的“Internet选项”答--“辅助功能”--在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。
把电脑屏幕设置成保护眼睛颜色：
（系统不同，步骤稍有不同，关键是第三步）
第一步， 在桌面上点击鼠标右键，抄依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
第二步， 在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
第三步， 再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度zd”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。
第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。
把网页、文档底色变成淡淡的苹果绿，这样就能有效地缓解眼睛疲劳。操作方法：
1、在桌面上点击鼠标右键--“属性”--“外观”--“高级”--在“项目”下拉copy列表里选择“窗口”--打开右边对应的“颜色”列表--“其他”--在打开的对话框中，把“色调”、“饱和度”、“亮度”三项的参数分别设置成85，90，205—添加到自定义颜色—确定—确定。
2、打开IE浏览器，在“工具”菜zhidao单栏中internet选项，常规—颜色—把背景改成上述颜色，并取消“使用windows颜色”—确定 。
3、打开IE浏览器--选择“工具”菜单中的“Internet选项”--“辅助功能”--在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。
色彩绿色多点。然后明暗不要太亮。太亮对眼睛百不好。中等就好。 刷新频率60HZ。 玩一段时间让眼睛放松放松。 追问： 能不能说一下度具体数值？调到多少？ 回答： 这个不一定的。每个显示问器亮度是不同的。当答然一系列都是不同的。 如果你显示器有自动调整的话就然它自己调。 没有的话你可以自己适当的调一下。 这个数据对版每个显示器都是不同的你只要玩的不觉得眼睛很刺眼就行了。 如果觉得刺眼就说明你的权亮度太高适当调低点。