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方法一：搜索Quick Launch添加快速启动栏；
1、右击任务栏空白处，
选择“工具栏”，
单击“新建工具栏”；
2、展开“计算机”；
选中Windows 7所在的系统盘，如：本地磁盘（e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d83336C:）；
在搜索框输入“Quick Launch”，回车；如图：
3、选中自己登录系统所用用户的Quick Launch，如图：
单击“选择文件夹”；
4、在任务栏即有了“快速启动”，如图：
方法二：直接输入Quick Launch路径添加快速
1、若不想搜索%appdata%\Microsoft\Internet Explorer\Quick Launch
也可以直接在文件夹输入框输入：
%appdata%\Microsoft\InternetExplorer\Quick Launch
2、然后单击“选择文件夹”；
win7如何调节快速启动栏位置？
1、右击任务栏空白处，
取消“锁定任务栏”勾选；
2、按住任务栏左侧的分割线，向右拖动；
3、拖动至快速启动右侧，（快速启动栏会自动调节至最左侧），松开鼠标；
win7如何设置快速启动栏样式？
1、Win7如何显示或隐藏快速启动栏快捷方式文本？
右击快速启动栏，
取消 “显示文本”勾选，来隐藏快速启动栏快捷方式文本，
2、Win7如何隐藏快速启动栏标题？
取消“显示标题”勾选，来隐藏快速启动栏标题；效果如图：
3、Win7任务栏如何使用小图标？
若任务栏及快速启动图标较多，
可右击“任务栏”空白处；
4、单击“属性”；
勾选“使用小图标”；效果如图：
5、Win7如何锁定任务栏？
右击任务栏空白处，
勾选“锁定任务栏”即可锁定任务栏，锁定快速启动栏位置。
电脑使用一段时间后关机速度慢越来越慢怎么办,下面就来讲讲应对方法，(重装系统有时也是最好的解决方法，参考系统114网安装教程www.xitong114.com/ ）
1、开始—控制面板—电源选项—启用高级电源管理。
2、查看计算机设备管理器，看看是否有存在驱动问题的硬件设备，如果有，重新安装相关驱动。
3、磁盘碎片整理。我的电脑——右击要整理磁盘碎片的驱动器—属性—工具—选择整理的磁盘打开“磁盘碎片整理程序”窗口—分析—碎片整理—系统即开始整理，完成后系统会通知你。
4、关机前把一切不用的程序都关了，再关机。
5、有优化大师软件的话打开优化大师—系统性能优化—磁盘缓存优化—去掉“WIN关机自动清理页面文件”前边的勾。
6、不加载DLL文件。在开始—运行—键Regedit- HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorer ，建立一个名为AlwaysUnloadDLL，值为1的双字节值。如果想要去除这项优化，只需把该键值设为0。
7、禁用“NVIDIA Driver Helper Service服务，该服务我们一般是不需要的，而且它会占用不少系统资源。关闭的方法是打开“控制面板—管理工具—服务”，
在弹出的窗口中找到并右击NVIDIA Driver Helper Service项，选择“属性”，在已启动的636f7079e799bee5baa6330下拉列表框中，选择“已禁用”。
玩游戏不是靠系统优化就不卡的，而是显卡的性能是最主要的，你什么显卡发我看看，还有你玩什么游戏，求采纳，欢迎追问
如果是经常用虚拟机的话建议你家大内存，还有win7是一个很百大的操作系统，如果你装的是微软原版的，并且希望他发挥应有的性度能那么你就不应该问极端的追求占用资源量，请问您追求小占用亮是为了什么答？是为了提高性能？如果这样的话，就不应该追求小占用量，因为回它开启那些服务就是为了你能够随时用到的。如果真要这样，那么只有提高硬件配置 了。建议使用答asc或者tuneup等优化软件