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桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗来口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮自度：205－>添加到自定义颜百色－>在自定义颜色选定点确定－>确定－>应用，这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑度字，而是非常柔和的豆沙绿知色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效道的缓解眼睛疲劳保护眼睛
Word文档底色设为护眼色步骤：
1、电脑桌面百，右键，点击个性化。
2、点度击窗口颜色。
3、点击高级外观设置，进入窗口颜色和外观设置界面。
4、在问项目中选择窗口后，点击右侧颜色-其他进行颜答色设置。
5、将色调改为85、饱和度改为123、亮度改为205，单击 添加到自定义颜版色，确定。
6、打开任意一word文档，此时你会发现word文档的背景颜色变由白色变成了权豆沙绿护眼色调。
1、我们点击桌面复”右键“→”个性化“。
2、点击弹出窗口下方的“窗口颜色”。
3、在随后弹出的制窗口颜色外观对话框中的”项目“里选择 第五项的”窗口“。
4、选择”窗口“后，在右面的颜色里选择”其他“。
5、在随后弹出的颜色对话框中对”色调“、”饱和度“、”亮度“分别进行zhidao修改，调改为——色调：85(原160)、饱和度：123(原0)、亮度：205(原240)，后面的红绿蓝不进行修改。调整后点击”添加到自定义颜色“然后点击”确定“。
6、调改完成后，我们可以看到系统中所有的显示窗口背景色都改为了护眼色。
1：在桌面右击选择“屏幕分辨率copy”；2：选择“显示”；3：选择“更改配色方案”；4：出现“窗口颜色和外观”；5：选择“高级设置”；6：然后在“高级窗口颜色和外观”中选择“项目”；7：接着选择右边的颜色选项，就可以选择自己百想要的颜色，来保护自己的视力了！这个方法绝对正确！
【1】点击【桌面】→【右键】→【个性化】→【窗口颜色】。
【2】点击【窗口颜色】后进入如下画面，选择【度高级外观设置】。
【3】点击【高级外观设置】后进入如下画面，选择【颜色】→【其他】。
【4】将色调改为：80。饱和度：120。亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定该颜色，应用确定即可。
【5】打开word2013，发现界面生了变化。