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WIN7旗舰版开启微软更新服务的步骤：
1、点右下角旗帜标志，鼠标右键选择打开Windows Update；
2、点更改设置；
3、选择【检查更新，但是让我选择是否下载和安装更新】。
只要你的抄2007激活了就袭能够更新。到百这里下度载个sp3安装就问可以答了。http://xiazai.zol.com.cn/detail/12/114616.shtml
简介
若要将运行 Windows XP 的电脑升级到 Windows 7，则需要在 Windows 7 安装过程中选择“自定义”选项。自定义安装不会保留您的程序、文件或设置。正因为如此，自定义安装有时称为“清理e79fa5e98193e59b9ee7ad94365”安装。
自定义安装比较复杂，有时需要几个小时才能完成。我们编写的这个五步教程将帮助并引导您逐步完成整个过程。
需要具备的条件
一个外部硬盘。 安装 Windows 7 之前，需要将电脑上的文件移走。为简化操作，建议使用一个名为 Windows 轻松传送的免费下载软件，此软件将需要使用一个外部硬盘。这些外部硬盘可在电子商店及办公耗材店购买，使用它们可以轻松地为电脑添加额外的存储空间。
您需要在 Windows 7 中使用的程序的原始安装光盘或安装文件。 安装 Windows 7 之后，您需要手动重新安装这些程序。运行 Windows 轻松传送时，您将看到一个报告，其中会列出您当前在 Windows XP 中使用的程序。
32 位或 64 位：要安装哪个版本的 Windows 7？
32 位和 64 位安装光盘都包含在 Windows 7 包装盒内。相比较于 32 位操作系统，64 位操作系统可以更高效地处理大量内存，通常为 4 GB 或更多随机存取内存 (RAM)。但并非所有电脑都支持 64 位。有关详细信息，请参阅 32 位和 64 位 Windows：常见问题解答。
您可能需要 32 位版本，但为了确定，请右键单击“我的电脑”，然后单击“属性”。
如果看不到“x64 版本”列出，则您运行的是 32 位版本的 Windows XP。本教程的步骤 1 将介绍如何运行 Windows 7 升级顾问，利用升级顾问，您可以知道您的电脑是否能够运行 64 位版本的 Windows 7。
如果“系统”下列出了“x64 版本”，那么您正在运行的是 64 位版本的 Windows XP，并且可以运行 64 位版本的 Windows 7。
下一步：下载并运行 Windows 7 升级顾问。
http://windows.microsoft.com/zh-cn/windows7/help/upgrading-from-windows-xp-to-windows-7#T1=tab01
点击开始菜单；输入“百Windows更新”到开始菜单的搜索框。单击Windows更新程序度,它将出现在列表的顶部的开始菜单项目。在打开的窗口中单击“更知改设置”。道(“更改设置”将出现在窗口的左侧窗格)。选专择一个自动更新的四个选项从下拉菜单中。 可以选择“安装更新自动(推荐属)即可。