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打开360安全浏览器，然后在标题栏找到扩展按钮，点击后面向下箭头，在下拉菜单中复点击“扩展中心”项。
打开扩展中心后，在右上方的搜索栏输入“FLVCD”，再点击后面的搜应用按钮。
然后在搜索到的界面上点击应用下方的“安装制”按钮。
然后再点击弹出的知对话框中的“添加”按钮。
然后在任意打开一个视频网站。然后在视频上方点击鼠标右键，在弹出的对话框中选择“用flvcd解析该链接的视频”项。
然后在打开的网站上，用鼠标右击下载道地址，然后弹出的菜单中点击“目标另存为”项。
在弹出的对话框中，可以看到下载的视频的格式，然后点击下方的“下载”按钮。
下载完成后，点击上方的文件夹按钮，可以找到下载的视频文件。
一、看完视频，从浏览器的缓存中提取。
1、提取的步骤是：开始→控制面板→Internet 选项→
2、如果还没看视频，建议先删除浏览器的缓存（为的是好找）：
Internet 属性→常规→浏览历史记录→删除
3、删除浏览的历史记录→勾选 Internet 临时文件→删除
4、删除之后，或者已经看好了的视频，提取的步骤是：
Internet 属性→常规→浏览历史记录→设置
5、Internet 临时文件和历史记录设置→查看文件
6、打开文件夹，所有的图片、图标、视频等文件缓存都在这里了。先点击大小，让文件重新排列（由小变大），再看类型中视频文件的扩展名：
Apple视频 ：.mov
手机视频 ：.3gp .3g2
Real视频 ：.rm .rmvb
微软视频 ：.wmv .asf .asx 其他常见视频：.avi .mkv .mp4 .m4v .flv
Mpeg视频 ：.mpg .mpeg .mpe .dat .vob .dv
右键点击视频文件（双击在这里打不开的）→复制→再到桌面粘贴就有了。
二、看完视频，使用软件直接提取即可。
三、使用专用软件，直接下e799bee5baa6e59b9ee7ad94339载视频也行。
参考资料 http://jingyan.baidu.com/article/3c343ff7ea8e8b0d37796317.html
清楚，你可以看看，应该对你有用！！！是这么说百的： 下载播放器后应安装时，不要修改度安装路径。安装完成后刷新浏览器会有个Activex空间拦截的提示符，点右键允许运行知。就可以了。
如果是使用的IE8浏览器，需要对浏道览器安全等级做修版改，win7系统的用户请用管理员身份运行播放器。
播放器插件只支持IE内核的浏览器，其他浏览器暂不权支持。
首先可以用下载工具直接下载视频，比如迅雷！如果不能知己下载，可以用浏览器观看知之后，选择工具——INTERNET选项——“常规”下面的“浏览历史记录”选项卡选“设置”——点“查看文件”打开的文件夹里道找到你的视频对应的缓存文件，修改文件格式就专可以播放。
Windows 7 是由微软公司（Microsoft）开发的操作系统，内核版本号为Windows NT 6.1。Windows 7可供家庭及商业工作环境、笔记本电脑、平板电脑、多媒体中心等使用属。Windows 7也延续了Windows Vista的Aero 风格，并且在增添了些许功能。