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睡眠模式更好，睡眠是将待机和休眠的优点结合在一起，所以睡眠状态是能在最快的时间启动电脑，并且不会出现数据意外丢失的现象。而且睡眠模式也不是一直进行下去的，如果系统进入睡眠模式一段时间后(具体时间可以设定)没有被唤醒，那么还会自动被转入休眠状态，并关闭对内存的供电，可以有效节约用电，以及提高电脑的硬件寿命。
一、休眠模式。“休眠”将保存一份桌面及所有打开文件和文档的映像，然后关闭计算机电源。打开电源时，文件和文档就会按原来离开时e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d83366的样子在桌面上打开。也就是说，当计算机进入休眠状态后，内存中的内容将保存到硬盘上。将计算机唤醒时，进入休眠状态前打开的所有程序与文档都将恢复到桌面上。这样可使开机和关机的速度大大提高。
二、睡眠模式。睡眠模式是当电脑切换到该模式后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中，然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着，当想要唤醒的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，可以直接从内存中的数据恢复，恢复速度很快（一般为7-10秒时间），效率如此快，因而符合笔记本用户的省电需要。但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据就丢失了，此时只能从硬盘上恢复，恢复速度就没那么快了.
在运行中输入：powercfg -h on。
休眠百回来了。度
控制面板→硬件和声音→电源选项，再单问击“改变计划设置”。
打开“更改高级电源设置”。
检查“混合答睡眠”是不是被打开了。如果打开，就关闭它，设置为“回关闭”后，再点“确答定”按钮即可。