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i5 7500处理器可以装win10和win7的，处理器和系统是没知有关系的。
但是，7500是为win10设计的，道win7不支持7500的好多功能，如果装win7有些功能是没办法使用的，就显得有些浪费。
按照官方给出的要求来说，已经非常之低，可以说现在几乎任何一台电脑都可以运行Win10。因此，微软回想让目前包括XP、Win7、Win8/Win8.1在内的电脑升答级到Win10，基本没有硬件上的阻力，关键还在于用户对Win10的认知和接受程度。
用光盘安装Win 7操作系统。在安装前首先要设置电脑从光盘启动，这包括两种情况：第一种，开机按F1或Del进入BIOS，设置从光盘启动，然后重新启动电脑;第二种，开机按F12进入Boot Menu，选择从光盘启动，然后回车重新启动电脑。根据自己电脑的实际配置情况，选择一种即可。
1、选择安装语言格式，弹出如图的对话框。无需改动，直接点击7a686964616fe59b9ee7ad94338“下一步”。
2、准备安装。如图，点击“现在安装”。
3、安装程序启动，稍等片刻。
4、许可协议。勾选“我接受许可条款”复选框，点击“下一步”。
5、选择安装类型。如果是系统崩溃重装系统，请点击“自定义(高级)”;如果想从XP、Vista升级为Win7，请点击“升级”。
6、选择安装盘。这里磁盘没有分区。
7、点击上图中的“高级”选项，就出现如下界面。可以利用这些功能进行分区。
8、点击上图中的“下一步”，出现如下界面。这时就开始了安装，整个过程大约需要10~20分钟(这取决于你的C盘大小及计算机配置)。
9、安装完成，启动系统服务。
10、安装完成，即将重新启动。
11、重新启动。
12、重新启动之后，即可看到win7的启动画面。别着急，安装还没完成哦!
13、安装程序检查系统配置、性能，这个过程会持续10分钟。
14、输入个人信息。
15、为自己的电脑设置密码。
16、输入产品密钥并激活。
17、询问是否开启自动更新。建议选“以后询问我”。
18、调整日期、时间。建议不要调整。
19、配置网络。请根据网络的实际安全性选择。如果安装时计算机未联网，则不会出现此对话框。
20、Win7正在根据您的设置配置系统，这个过程会持续5分钟。然后，就可以享受到win7带给你的无限体验啦!
注意事项
在安装前，上网搜一下win7激活码，输进去，这些激活码肯定是被微软封杀了，但是如果不输，你就没法继续安装。安装后，用win7激活工具激活。
选“以后询问我”，安装完之后，会询问你是否开启更新，选“否”。然后安装一个电脑维护软件，用这个软件打补丁，否则容易中微软在补丁程序中掺杂的招数(因为打补丁的软件会过滤掉这些东西)!
楼上是机器别理他。
选系统一半不看cpu的，上了知i3配置就没问题。
各有各的长处。
win7是兼容性最强的，没有win7不兼容的游戏软件（仅道限windows操作系统的那种）
win8各方面都还好，兼容性还行，动画效果好，系统更贴心
win10兼容性最差（能玩qq微信内lol），但系统动画效果和系统自带的功能都很完善容很强
纯手打希望能帮到你。