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1.启动计算机，按下F2进入BIOS设置界面。
2.进入BIOS设置界面后，移动至“EXIT”项目，百选择到“OS Optimized Defaults”选项，修改为“Others OS”。
3.移动至“Boot”项目，找到“Boot Mode”选项，修改为“Legacy Support”。
按F10保存设置并重新启动计算机度功能。（如下问图）
4.在计算机重新启动，按F12进入笔记本的引导设置界面。放入正版的Windows7操作系统光盘之后将光驱托盘推回，同时选择该界面中的“SATA ODD“或“USB ODD”项目并按下回车，以实答现光驱启动。（如下图）
5、进入光盘后，版点击现在安装。
6、点击典型安装，并在之后的界面中格式化权C盘。
7、等待系统文件复制完毕。
8、文件复制结束会自动重启，重启后就可以正常使用了。
联想m490s 进bios 做系统方法：设置BIOS只是设置启动项，重装系统方法如下。
【U盘安装系统】
USB安装系统教程：
1、制作启动盘。（W7系统4GU盘，XP系统2G U盘）下载大白菜U盘制作软件，安装软件，启动，按提示制作好启动盘。
2、下载一个你要安装的系统，压缩型7a64e78988e69d83332系统文件解压（ISO型系统文件直接转到U盘）到你制作好的U盘，启动盘就做好了。
3、用U盘安装系统。插入U盘开机，按DEL或其它键进入BIOS，设置从USB启动-F10-Y-回车。按提示安装系统。
4、安装完成后，拔出U盘，电脑自动重启，点击：从本地硬盘启动电脑，继续安装。
5、安装完成后，重启。开机-进入BIOS-设置电脑从硬盘启动-F10-Y-回车。以后开机就是从U盘启动了。
6、安装完系统后，用驱动人生更新驱动程序。
【光盘安装系统】
光盘安装系统步骤：
1、先要购买自己所喜欢的系统光盘。
2、启动计算机，并按住DEL键，直到出现BIOS设置窗口。
3、选择并进入第二项，找到Advaced BIOS Features，敲回车键，按方向键的下键，将光标移动到Hard Disk。按回车，按方向键将方框移动到CDROM后面按下回车，此时First Boot Device后面已经变成了CDROM.
4、选择好启动方式后，按F10键，按“Y”键，并回车，计算机自动重启，证明更改的设置生效。
第二步，在重启之前放入系统安装光盘，启动后看到屏幕底部出现CD字样的时候，按回车键。才能实现光盘启动，否则计算机开始读取硬盘，也就是跳过光驱从硬盘启动了。
5、系统盘光盘启动之后便是蓝色背景的安装界面，这时系统会自动分析计算机信息，不需要任何操作直至安装完毕。
联想M490s用U盘重装win7系统的步骤：
1、使用u深度u盘启动盘制作工具制作好的启动u盘
2、ghost win7 系统镜像文件
第一步：制作完成u深度u盘启动盘
第二步：下载Ghost Win7系统镜像文件包，存入u盘启动盘
第三步：电脑模式更改成ahci模式，不然安装完成win7系统会出现蓝屏现象
（1）正式安装步骤： u深度u盘启动盘连接到电脑，重启后出现开机界面时按下启动快捷键，等待系统进入u深度主菜单后，选取【02】运7a64e4b893e5b19e330行U深度Win8PE装机维护版（新机器），回车键确认
（2）进入pe系统后，会自行弹出pe系统自带的系统安装工具"U深度PE装机工具"，点击"浏览"选择u盘中存放的win7系统镜像文件，装机工具将会自动加载系统镜像包所需的安装文件，我们只要选择安装的磁盘分区，接着点击"确定"按键
（3）不对弹出的询问提示窗口进行修改，直接按下"确定"即可
（4）等待磁盘完成格式化后，将会进行win7镜像文件安装
（5）完成上述操作后，只需重启电脑进行后续安装即可，完成后续设置就能进入win7系统
参考教程：http:///jiaocheng/upzwin7.html