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可以不更新的哦，在“控制面板\所有控制面板项知\Windows Update”停止更新即可
如果觉得慢，可以用道360来优化和管理更新
1、版360“优化加速”，权把一些不必要启动的停止；
2、360“修复漏洞”把不想要的系统更新忽略掉。
更新是补丁啊，很多漏洞会被黑来客利用，或者是一些缺陷要修复，所以要发布补丁更新系统。你可以关闭自动更新，控制面板--windows update--更改设置--选成“从不检查更新”，不过有些补丁是必须的，更新好，你可以用360安全卫士之类的电脑管理软件，禁止系统自动更新源服务zd，然后通过这类辅助软件按需更新，这样的话既保证不那么频繁更新，也保证电脑的安全。当然了更新了补丁就使得电脑系统本身具有更加的安全性。你不更新，也没什么大问题。
在windows 7操作系统中可参考以下步骤关闭系统自动更新：
1.点击开始---控制面板copy---选择系统和安全；
2.找到“Windows Update”下的“启用或禁用自动更新”如图红框所示；
3.在此“重要更新”内选择“从不zd检查更新（不推荐）”再按“确定”即可。
可以的，具抄体的设置方法为：
1、在电脑桌面的左下角找到开始选项，并点击打开。
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2、在开始界面中找到控制度面板选项，并点击打开。问
3、在打开的开始面板界面中，点击windows update选项，并点击进入。
4、左侧的更改设置选答项。
5、在跳转的界面中，找到重要更新选项，并点击。
6、选择为从不检查更新即可。