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1.进入系统备份和还原控制面板；
可以看到Win7系统默认设置是没有开启自动备份, 从面板中可以看到, 这里集成了系统备份和还原的所有功能. 除了创建系统映像和系统修复来盘外，win7系统自动备份功能也在这里；
2. Win7系统设置自动备份
首先要设置好保存备份的位置，这里有一点要注意: 不能保存在要备份的驱动器，这点很好理解, 这里选择保存在D盘，进入下一步自；
3. 设置Win7系统备份方式
从上面的面板可以看到, 设置备份方式有两个选项，分别是“让Windows选择”和“让我选择“其实就是自动和手动设置的区别
让Windows选择——Win7系统选择则只会备份自己的东西(包括一个系统盘映像)，还有库、桌面等，如zhidao果库是出于网络驱动器上，将不会被备份。还有不备份的，比如FAT文件系统分区下的文件、回收站中的文 件以及小于1G驱动器下的临时文件等。
让我选择——可以手动配置Win7系统的计划备份具体内容，如下图，实际上也是让Windows选择的默认内容。
其他设置选项可根据用户本身习惯修改，例如备份频率，哪一天备份，具体时间几点开始备份都是可以设置的。
win系统备份电脑软件 步骤如下：
打开控制面板
点击系统知和安全
选择备份和还道原，点击备份您的计算机
选择创建系统映像，选择把备份保存在那个盘
选择C盘，单击下一步
单击开始备份
耐心等专待进度条完成即可
系统备份完以后，会提示我们是否创建系统修复光盘，这时如果有刻录机当然可以刻录一张系统修复光盘。如果没有空光盘和刻录机我们选择“否”
即可完属成备份，接下来可以看到还原我的文件
操作步骤如下：百
1、安装好系统，然后安装好软件，
2、把现在的系统做成度光盘镜像，下次直接给自己计算机恢复，
注意事项：
软件安装是要安装注册表到系统的，重装版系统之后软件的注册表就清空了，即使备权份了软件的整个文件夹也是没用的。
控制面板\系统和安全\备份和还原，点管理此备份的使用空间，然后你会看到“系统映像”下面有个“更改设置”，点进去，可以删除系统映像的备份！你可以删除以前备份的系统映像，留下你最近备份的。
Win7自带的“系统备份和还原”功能是建立在还能登陆该系统的基础上的，不一定要备份到C盘,关键是C盘文件系统不能坏.否则是不能还原的.不知你备份方法对不对:
备份方法：进入win7控制面板备份还原功能里，设置win7系统镜像。要还原win7时，重启按F8,选择
修复计算机，进入选项界面后，选择从镜像恢复计算机。
一、检查备份文件在不在
1、用一键GHOST备份，它的备份文件以隐藏的形式，存放在这块硬盘的最后一个分区里。
2、在文件夹选项中设置显示所有的隐藏文件。在我的电脑窗口 -工具-文件夹选项-查看-选中”显示所有文件和文件夹“和去掉”隐藏受保护的操作系统文件"前面的勾-点击确定。
3、在最后一个分区看到一个名字为“~1”或“yjbf”（右击这个文件夹，显示是备份文件）的文件夹，就是备份文件。有，可以还原；如果不存在，那就没什么可以还原的了。
二、检查一键还原软件在不在
1、开机在桌面右击我的电脑-属性-高级-选启动和故障恢复中的设置-勾选“显示操作系统列表的时间”并设为30和“在需要时显示恢复选项的时间”-确定。
2、按键盘F8进安7a686964616fe4b893e5b19e337全模式--选正常启动—回车--进“请选择要启动的操作系统”中有无“一键GHOST...”（“一键还原精灵”）选项—有，可选“一键GHOST..” （“一键还原精灵”） —点选“恢复”-确定-以下会自动进行，在恢复系统界面中，显示恢复进度，完成后自动重启，将现在C盘中的数据全部清除，将原先C盘备份的文件恢复到C盘中。
三、重新安装还原软件
如果没有“一键GHOST...” （或“一键还原精灵”）选项，你原先用什么软件备份的再装上这个软件，从网上下载一键GHOST还原（或“一键还原精灵”）软件，再用它来恢复以前备份文件，或备份。