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步骤如下：
百度搜索下载安装“VMware vSphere Client”这个软件；
百度搜索下载安装“VMware-VMvisor-Installer-5.5.0-1331820.x86_64”这个版本，安装完成后设置好IP地址；
登陆安装好的VMware vSphere Client这个软件，登陆地址填写第2步设置好的IP地址，用户名为ROOT，密码为用户自行设置的密码；
登陆进去后选左上角里面的“文件”，点击新建，选择新建虚拟机；e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e335
对照左面树型列表开始：配置界面点下一步，名称和位置界面设置好虚拟机名称后下一步，储存器界面下一步，客户机操作系统界面选择windows，版本一栏选择用户下载好的WIN7 ISO对应的版本类型点下一步，网络界面直接下一步，创建磁盘界面分配好磁盘大小下一步，即将完成界面把“完成前编辑虚拟机设置”前的勾选中点继续；
打开的虚拟机属性界面，选中左面CD/DVD项后，点右面的“数据存储ISO文件”，点浏览选择好下载的win xp ISO文件路径，然后把最上面“打开电源时连接”的勾选中点完成；（等于设置虚拟机从CD-ROM启动引导）
至此，虚拟机设置就全部完成了，右击主画面左侧的虚拟机名称，（就是用户之前设置的虚拟机名称）选电源-打开电源；
虚拟机启动过程中自行跳转到WIN7安装界面，按照PC机上安装WIN7的步骤逐步操作就可以了。
XP装WIN7虚拟机， 安装后启动虚拟机的方法：
1、下载安装VM和winWIN7镜像文件；
2、打开VM虚拟机，点击复创建新的虚拟机；
3、选择典型安装，点击下一步；
4、选中安装程序光盘镜像文件，点击浏览选择winWIN7镜像文件；
返回到新建虚制拟向导窗口，点下一步；
5、输入WIN7序列知号，点下一步；
6、选一个存放虚拟机文件的位置，点下一步；
7、磁盘空间根据自己的情况和需要去调整，点下一步完成；
8、然后等待安装完成，启动WIN7界面；
9、平道时的话只要打开VM，选择WIN7，然后在右侧窗格中点继续运行此虚拟机。
虚拟机把win7系统换成xp的方法
首先安装Windows6.1-KB958559-x86-RefreshPkg补丁，
安装完成后，zhidao需要重启电脑，
重启电脑，再安装 WindowsXPMode_zh-cn
选择安内装路径，建议别安装在C盘， 选好路径后，点击下一步，直到安装完成。
如果你的电脑硬件不支持，接着安装Windows6.1-KB977206-x86_win7sp1补丁后，在继续下面的步骤
安装完成后，点击左下角的windows图标，再点击ALL Programs
找到 “windows Virtual PC”，点击windows XP Mode
出现“windows XP Mode setup”界面，
选择安装路径和设置虚拟机XP系统的开机密码，点击下一步
虚拟XP就开容始安装了，
安装完成后，就会配置XP，进入系统，