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1、下载操作系统及电脑硬件对应的驱动程序留用
2、备份网卡驱动，无论是有线的还是无线的
3、准备一个容zhidao量2g以上的空u盘
4、下载u盘装机程序并安装此程序
5、使用以上软件制作u盘启动盘
6、调整bios至u盘启动
7、调整硬盘分区（或者不调整直接格式化系统盘）
8、解压操作系回统只硬盘分区根目录
9、使用u盘系统中的系统安装工具安装系统
10、耐心等待安装过程
11、安装驱动程答序
12、备份操作系统以备不时之需
13、结束。
要知道具体细节，请加分，要知道，指导一个人装系统多么复杂，你可以看看上面的步骤。或者自行百度，谢谢！
正版win7 32位系统换成正版win7 64位系统方法：方法一：
首先，要看硬是否支持64位的操作系统。内存要大于等于4G才有改装64位的意义。
右键点击桌面上的计算机图标→属性。
在打开的系统属性中看一下系统能识别出多大的内存，只要高于、等于4G的内存，那这个状态下，才可考虑改装64位的操作系统。
安装方法：
下载64位的Windows7操作系统→使用u盘PE系统装（32位操作系统不支持直接在操作系统中装64位的操作系统），可借助工具（已经上传，点击下载即可）。
方法二：
前期准备：
onekey一键还原工具。
PS：onekey一键还原工具可以在网上下载，或者是解压从本站下载的ISO镜像文件，里面就有onekey一键还原工具。
后缀为.GHO的64位镜像文件。
PS：在本站的深度Win7栏目下，找到并下载64位的深度Win7系统，墨染暖心下载的是该栏目下的win7旗舰版64位深度技术201411优化经典版。将下载下来的Win7 64位ISO镜像文件进行解压后，提取其中的WIN7.GHO镜像文件（即复制操作）。
具体安装步骤：
1.将onekey一键还原工具和64位的WIN7.GHO镜像文件复制到除C盘以外的硬盘根目录下，此处选择的是D盘根目录。
2.双击打开onekey一键还原工具。
3.在出现的onekey ghost界面中，确保映像文件路径的正确性，映e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d83330像路径不能有中文和特殊字符，否则无法继续安装，点击“确定”。
PS：因为是将onekey和WIN7.GHO放在同一磁盘的根目录下，onekey中的映像路径会自动填充。
4.在出现的onekey提示界面中，选择“是”，电脑自动重新启动进入系统安装程序。
.接着进入系统还原阶段，在系统还原窗口中，可以看到系统的还原进度。
6.系统还原完成后，电脑重新启动，进入自动安装状态，安装界面。
7.当电脑重启后出现界面时，则说明Win7 32位系统升级到64位成功。
微软设定，不允许在高版本的系统里直接运行安装低版本的操作系统。也即是，无法直接在Win7系统里，运行安装XP系统。所以，需要使用带WinPE的光盘或U盘启动盘，引导电脑启动进PE。然后，格式化C盘，再进e69da5e887aae799bee5baa6e79fa5e98193365行XP系统安装。WinPE就相当于一款袖珍版的操作系统，只具备操作系统的最基本的功能，主要用于系统安装（重装）以及操作系统故障修复。
1、电脑如果安装官方正版的Win7 64位系统，说明电脑配置应该是主流配置，内存可能4G或者4G以上，这各情况，千万不要换成XP系统，因为更换xp系统后，硬件性能是发挥不出来的。
2、一个更折中的方案是安装xp和win7系统的双系统或者保留win7系统，安装vmware虚拟机软件，在虚拟机中安装xp系统。
3、果真要换成xp系统，一般通过光盘、U盘、硬盘等方式直接安装XP系统即可。
1）、光盘安装法
光盘安装法是最原始的方法，只要有光驱，在BIOS里设置光驱启动，就能根据系统安装的步骤一步一步安装。可以去电脑城购买安装盘或者从网上下载Xp光盘镜像，自己刻录安装盘。
2）、U盘安装法
U盘安装Xp法是目前最主流的Xp安装方法，也是目前成功率最高的（99.99%的电脑都支持U盘启动）。
安装方法很简单，将Xp光盘的文件转换成Xp虚拟镜像，或者更简单的将Xp光盘中的文件直接拷贝到U盘之中就行。最后根据教程一步一步安装Xp就行。
3）、 硬盘安装法
硬盘安装Xp法适用于当前Windows系统仍然可以正常运行的情况下，如果无法运行，这个方法是不行的。硬盘安装方法也有一个前提，就是将Xp光盘中的文件拷贝到硬盘上。
安装不了，需要下载激活工具。
win7激活工具64位采用一键式激活方式，人性化设计，是激活率最高的抄win7激活工具知下载了。win7激活工具64位对nt6内核的通用完美激活，永久激活。使用win7激活工具64位激活后，Win7旗舰版和正版一样,可以自动更新,可以通过微软正版验证。
如上图，在光标闪道烁出输入“1”，按回车键，便可以成功激活。