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一、windows7系统设置自动开机的步骤（这里以联想G41主板为例）：
1、开机时按F2键进入BIOS系统；
2、选择Power选项卡，找到Automatic Power On，按回车键；
3、找到Resume on RTC Alarm，按回车键，选择Enabled；
4、选择Alarm Date，按回车键，选择Every Day（可根据实际需要选择）；
选择Alarm Time，按回车键，输入每天e69da5e887aa7a686964616f338定时开机的时间；
5、按F10键保存退出。
二、windows7系统设置自动关机的步骤：
1、选择桌面上的计算机，鼠标右键选择管理；
2、展开任务计划程序——选择任务计划程序库，鼠标右键选择创建基本任务；
3、名称：输入计划任务的名称，点下一步；
4、选择任务开始的时间，例如：每天，点下一步；
5、开始：选择开始任务的日期，输入自动关机的时间；
输入每隔几天发生一次，例如：1天（即每天发生1次），点下一步；
6、选择启动程序，点下一步；
7、程序或脚本：输入C:\Windows\System32\shutdown.exe；
添加参数：输入-s -t 60；
点下一步；
注：参数-s：关闭计算机；
-t 60：设置关闭计算机前的超时时间为60秒。
8、点完成。
联想win7设置百自动开机的步骤（这里以联想G41主板为例）：
1、开机度时按F2键进入BIOS系统；
2、选择问Power选项卡，找到Automatic Power On，按答回车键；
3、找到Resume on RTC Alarm，按回车键，选择回Enabled；
4、选择Alarm Date，按回车键，选择Every Day（可根据实际需要选择）；
选择Alarm Time，按回车键，输入每天定答时开机的时间；
5、按F10键保存退出。