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按照下面方法操作：
第一，制作启动u盘。以大白菜U盘系统为例说明。还有深度U盘系统等等。
在别的电脑下载安装大白菜u盘系统，然后把u盘插入电脑，按照提示来，选择插入的U盘，确定，开始制作，完成后，取下u盘。
第二，下载系统安装包。源
网页搜索下载深度ghost win7或者xp系统（下载后文件就是ISO文件）等等到d或者e盘。使用迅雷下载，速度快。
下载后，右击，解压缩，复制解压出来的gho文件和硬盘安百装器，到u盘。最好修改名称，比如winxp，win7，这样使用的时候好找。
第三，安装恢复系统。
把u盘插入到要安装系统的电脑，开机，一直不停的按f12，然后择u盘驱动。
启动后正常后，运行U盘中的硬盘安装器，自动识别备份gho文件，选择恢复，就可度以了。
第四，备份系统。下次系统出问题，直接恢复就可以。
系统恢复以后，启动正常，建议安装360安全卫士等等安全及软件安装辅助软件，安装一键ghost，运行一键备份。
第五、C盘格式化。
U盘启动正常。打开我的电脑，右击C盘，选择格式化就OK。
有问题或者系统无法启动，在开机时选择ghost，一键恢复就可以恢复到备份时的样子。还可以下载其它ghost系统，过程方法一样。
一、制作u盘启动步骤：
①下载一个PE微系统，在好的电脑中插上u盘，制作一下（比如大白菜）
②制作好之后，使用其中的模拟启动测试一下，这是安装系统、维护电脑的必备工具。
③重启电脑按键进入BIOS进入，设置USB启动即可读盘。
参考资料 《BIOS设置[1]启动项》http://jingyan.baidu.com/article/bea41d4370f4bcb4c41be676.html
参考资料 《电脑BIOS启动项》http://jingyan.baidu.com/article/20b68a884c0271796cec6200.html
二、下载安装文件e68a84e8a2ade799bee5baa6e997aee7ad94364：
①如果是新手，一般喜欢使用克隆版的安装文件，格式是GHO（扩展名）。
②如果使用原版，可以下载ISO（扩展名）格式的文件。
参考资料 《MSDN我告诉你》http://jingyan.baidu.com/article/6c67b1d6f021ca2787bb1ef8.html