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你的配置应该没有问题，卡可能是你C盘小，装的东西多了，或者是你下载的系统不好，加载的东西太多了。推荐雨林木风的，我多年一直用，附送你方法
本方法适合vista、WINDOWS的所有版本（XP、WIN7、WIN8、WIN8.1）
很多人都会碰到装系统的问题，下面介绍几种常见、简单的装系统的方法：
先给大家介绍下怎么选择合适自己电脑的系统：
WIN7系统：官方推荐最低配置要求：
处理器：1 GHz 32位或者64位处理器
内 存：1 GB 及以上
显 卡：支持DirectX 9 128M 及以上（开启AERO效果）
硬盘空间：16G以上（主分区，NTFS格式）
显示器：要求分辨率在1024X768像素及以上（低于该分辨率则无法正常显示部分功能），或可支持触摸技术的显示设备
WIN8、WIN8.1系统：微软给出的最低配置要求如下：
e79fa5e98193e4b893e5b19e3611. 1G或以上32位（X86）或者64位（X64）处理器
2. 1G RAM（32位）或 2G RAM （64位）
3. 16G硬盘（32位）或 20G硬盘（64位）
4. DirectX9 显卡 带有 WDDM1.0或以上的驱动
Winxp和vista系统：是台电脑就符合，现在大多数都装了XP了，就不再说了。
各系统版本的选择：以上要求看不懂的朋友可大体自己判断一下，如果你的内存小于4g，装32位的系统；内存大于等于4g的装64位系统。
第一种方法：1、网上下载安装系统，可以在这里找到你需要的，都是免激活的，装上就能用：http:///down_124.html 里面的方法和步骤一步一步的照着做就行了，里面说得很详细。
注意：在操作前把放在C盘的重要资料份备至其它盘。
说明：第一种方法简单，对于不太会装的朋友推荐使用；
第二种方法功能更强大，PE中有很多工具，包括分区、引导恢复等，熟悉点安装的朋友可以使用。
特别说明：若安装过程出现意外或个别机器安装不上或不理想，或者有的硬盘中有隐藏分区，请进PE系统重分区再安装。
这要看电脑的具体硬件配置，一般配置高的，最好zd用win7，XP系统的驱动不大好找。最好还是问问电脑官方的维修部。
1、笔记本i5以上装win7应该不会卡，而且内存最好有2G，内存小于1G的会卡得很明显，感觉上还是XP比较好用点，现在用WIN7玩很多游戏都需版要另外装插件。
2、新买的笔记本，配置肯定应该没问题了，但我总觉得WIN7有很多特效会比XP卡很多 是的，我的是i7处理器，4G内存，WIN7系统玩一些超大的游戏特效全开还是卡，因为win7本身运行这个系统占用的内存就需要2G左右了。
3、如果是玩游戏较多建议还是XP，其实纯游戏玩家用98更好，速度超快，但要兼顾办公或其权他的还是XP。
win7比XP系统稳定。
1、xP在现在的硬件上应用，速度上知是会有一些优势。
2、xp发布时间较长，兼容性也要高一些，当然Win7相对来说兼容性也很强，但是对于极少数的xp时代的应用程序并不能完全兼容。
3、Win7可以使用Windows update进行系统更新，xp系统微软已经放弃技术道支持，就安全性而言，Win7秒胜xp系统。如果是个人办公，建议使用win7系统。
4、Win7系统提供多种版本可供用户选版择。在实用效率及人性化设计上Win7系统要优于Win7系统。
5、总体而言，系统以实用为主，有硬件配置决定权 ，用户要根据自己的硬件配置来决定使用Win7还是xp系统。
了解更多电脑知识，可以到装机员网站看看
win7系统和百xp系统的比较：
1、win7系统界面很华丽，视觉效果好，用起来很舒服，但并不需要太高的系统配置，系统需求略高于xp，一般新买的电脑系度统配置都能支持win7。
2、win7系统性能很稳定，基本上不会出现电脑蓝屏，电脑意外死机等状况。
3、win7处理数据的速度非常快，无论在安装软件知的速度，还是在拷贝数据的速度。
4、win7操作不难，基本上会正常使用xp就会用win7。
5、win7就算不优化，道开机速度也明显示快。
6、win7在视频、娱乐方专面的性能更突出一些，比如看电影，画质更柔和一些。
7、很多人说win7对一些游戏和软件不兼容，兼容性问题确实存在，但相信以后会越来越好的，win7里面可以对早期软件，右键属性，选择兼容性，可以以windows xp模式运行该程序。
8、从实用方面来看，xp系统依然足够绝大多数应用，依然是占用磁盘比属较小的系统，由于win7相当于只是对xp系统美化与升级版本，所以如果考虑实用，其实差别也很小。