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XP和WIN7系统安装方法：
A.系统光盘安装方法：
拿一张XP或WIN7系统光盘；1.将系统光盘放入光驱，重启电脑
2.开机按DEL键进入BIOS设置，按Del进入BIOS设置程序主界面，在上方菜单中找到“Boot”选中，回车，在打开的界面中用方向键↑↓选中“ Boot Device Priority”,回车，进到“first Boot Device”界面，回车，进options界面，用方向键↑↓选中“CD/DVD：3S-PH……”（光驱启动），回车，按Esc，按F10，再按Y，回车，保存退出。
3.从光驱启动后，出现系统菜单界面，选择“安装系统到C盘或第一分区”类似的选项，然后出7a64e59b9ee7ad94364现一个进度条的窗口，窗口走完后选择重启，此时取出光盘。
4.重启电脑后，机器会从硬盘启动，然后就自动安装了，你只需要点“下一点”和“确定”，安装完成；
B.启动U盘安装方法：
1.做一个启动U盘，下载大白菜或者老毛桃等U盘启动制作工具，一键制作启动U盘。
2.下载一个GHOST系统镜像，百度搜索 MSND我告诉你 找到需要的镜像，选择语言和版本后开始下载，下载完了把镜像放到启动U盘中。
3.开机按DEL键进入BIOS设置，按Del进入BIOS设置程序主界面，在上方菜单中找到“Boot”选中，回车，在打开的界面中用方向键↑↓选中“ Boot Device Priority”,回车，进到“first Boot Device”界面，回车，进options界面，用方向键↑↓选中“USB-HDD”类似选项（U盘启动），回车，按Esc，按F10，再按Y，回车，保存退出BIOS中设置从U盘启动。
4.U盘启动后，在启动界面出选择“GHOST手动安装”类似意思的项，进去后选择安装源为你放在U盘里的系统，安装路径是你的C盘。或者在界面处选择进PE，然后PE里有个一键安装的软件（就在桌面），选择你放在U中的镜像，选择安装到你的C盘。确定后会出现一个进度窗口，走完后重启电脑。
5.电脑重启后取下U盘，接着就是机器自己自动安装了，只需要点“下一步”或“确定”，一直到安装完成。
一、硬盘安装WIN7之前的准备:
1、下载好windows 7操作系统并解压到硬盘的根目录（例如D盘，其百他盘也是一样的），
2、下载dos工具,这里使用nt6_hdd_installer工具。将nt6_hdd_installer同样放到D盘根度目录下。运行该软件。
运行nt6 hdd installer安装文件后，会出现下面的窗口知，如果现在的系统是XP可以选1，如果是vista或者win7选择2，选择后按回车开始安道装，1秒钟左右结束，之后就是重启系统了。
二、硬盘安装win7。
1、重新启动过程中会出现如下界面，这时使用上下箭头来选择nt6 hdd Installer mode 1选项并确认内回车，如下图：
2、下面的安装过程就是非常常见的安装界面了，只容要根据提示一步步操作基本就可以。
如果直接从windowsXP升级到windows7，你的电脑会发生不兼容，所以无法保留以前的文件、软件和程序。在安装时提示你复用什么方式升级时点击下面的“自定义”按钮，接下来会让你选择磁盘，要求有9GB的物理可用空间，安装到C盘也不是不可以，但是以前C盘的所有制文件都会被移动到windows.old文件夹，以后再百想启动windowsXP时会因为路径变化找不到引导文件而导致无法启动。所以建议把windowsXP和windows7分开在两个物理磁盘分区存放。另外还要准备windows7系统中要安装的程序（建议在windowsXP中下载好了，装好windows7之后直接安装，尤其是杀毒软件），要看清楚程序是否兼容windows7。安装前别忘了备份一下windowsXP以防度万一。
没有视zd频教程，不过你可以按照图文教程用GHOST工具成功升回级成Windows7系统，在升级Windows7之前，去百度搜Windows7旗舰GHOST版。
详细安装教程：答 http:///a/winxp/866.html