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windows7更新补丁的时候会自动创建一个还原zd点，可以利用这个还原点还原到没有更新这个补丁的状态，可以利用这个来还原系统。
你只要确保更新补丁之前的系统是你想要的系统状态就好。
但是windows7的有些补丁会让非正版的windows7系统崩溃，回虽然不是所有补丁都会让系统崩溃，但是只要点背碰上了就惨了。我碰到过一次，就是用我说的还原点还原回答去才恢复正常的。所以不是为了创建还原点，尽量还是不要用windows7自带的更新。最好用第三方软件更新，比如360卫士之类的。
不同版本的WINDOWS有不同的系统备份方法，但都差不太多，下面以WIN7为例：
在Windows 7控制面板的“系统和安全”里，就可以找到“备份和还原”。备份Windows 7只需点击“设置备份”就行，备份全程全自动运行。
选择备份保存的位置：
*如果要更安全，可以把备份的数据保存在移动硬盘等其他非本地硬盘的地方。
如果不知道自己要备份什么内容，那就交由Windows 7来自己决定吧。如果想学多一点备份的知识，就多看看Windows 7相关功能的帮助文件，点击“windows如何选择要备份的文件”
*如果让Windows选择备份哪些内容，则备份将包含以下项目：在库、桌面上以及在计算机上拥有用户帐户的所有人员的默认Windows文件夹中保存的数据文件。
确认后，点击“保存设置并运行备份”就能e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad94335继续开始进行备份。然后点击“查看详细信息”下图箭头方向就有详细信息的进度条，等待备份过程结束就行。
还原Windows 7系统早期备份数据
在Windows 7控制面板的“系统和安全”里，就可以找到“备份和还原”。红色方框内点击“打开系统还原”，按箭头方向顺序操作即可
如果你有更高的还原需求，那就要点击红色方框内的“高级恢复”了，这个选项可以让你有更多的选择
一、安装windows server backup服务
由于Windows Server Backup是 Windows Server 2012中的e69da5e887aae799bee5baa6332一个功能，所以安装起来非常简单，默认情况下是不安装 Windows Server Backup的。可以使用服务器管理器中的“添加功能向导”来安装 Windows Server Backup。在服务器管理器中，选择添加角色，在功能页面上选择Windows Server Backup，点击下一步，直到安装完成。
安装完成后在服务器管理器中，点击工具按钮，然后在菜单中选择Windows Server Backup，这时会启动Windows Server Backup管理控制台。
打开控制台后，可以看到控制台的操作界面和功能，整体上比较简洁。
二、使用Windows Server Backup本地一次性备份
在使用Windows Server Backup本地一次性备份前，要确定本地服务器或者是局域网中的计算机有足够大的磁盘空间来进行备份，而且登录到计算机的用户必须是管理员组或 Backup Operators 组的成员才能使用 Windows Server Backup。如果是采用网络的备份方式，必须在两台运行相同版本的 Windows Server中进行备份，还要注意下防火墙的状态。Windows Server Backup 不支持从群集共享卷备份数据或者将备份存储到群集共享卷中。下面，我们就来进行使用Windows Server Backup本地一次性备份。
1、启动Windows Server Backup管理控制台后，选择本地备份，在右侧的菜单框中选择“一次性备份”
2、选择一次性备份后会启动一次性备份向导，在备份向导中选择备份方式，由于我们没用进行计划备份的设置，所以这里的计划的备份选项不可选，这里选择其他选项。
3、选择要进行什么类型的配置，这里除了特殊需求外，不建议备份整个服务器，一来备份没必要的数据，二来备份过程相当的慢，所以这里选择自定义备份。
4、在选择要备份的项页面中，选择添加项目。
5、在选择项中，选择相应的复选框来指定包换在备份中的项目，windows server 2012 支持Hyper-V的备份与还原，勾选Hyper-V选项，点击确定。
6、在选择要备份的项页面中，选择高级设置，就会弹出备份的类型，包括VSS完成备份和VSS副本备份。
7、选择备份目标指定类型，按需选择本地磁盘备份或者网络上的共享，如果是备份到网络上的共享，使用的管理员必须具有读写的权限，否则会备份失败。
8、选择了本地备份后，指定本地备份目标磁盘。
9、确认备份设置，点击备份。
10、系统正在进行备份，备份的时间取决于备份的大小和网络情况。
11、如果进行计划备份，则需要在Windows Server Backup管理器中点击计划备份，计划备份的操作步骤与一次性备份步骤相同只是增加了备份时间的设置，可根据时间的设定和备份的次数来自动本分。
1.打开控制面板——系统与安全——备份与还原，选择设置备份。
2.点击设置备份后，系统会有个窗口进度条弹出，稍等一会，系统正在配置抄的你的磁盘。
3.选择要保存备份的位置，一般选择剩余磁盘空间较大的磁盘为保存备份的位置，点击下一步。
4.备份的方式有两种，一种为“让windows选择”，相当于默认，一种为“让我选择”相当于自定义。
5.确认备份的相关信知息，这里还可以改选计划任务，点击“更改计划”即可。然后点击“保存设置并运行备份”就道开始进行备份了，这个过程可能比较漫长，需要耐心等待。
6.系统备份完毕之后，即可看到您所备份的相关信息，包括备份的位置、时间、容量大小等。