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Windows 7的话进入控制面板-->程序和功能抄在左边点“打开或关闭Windows功能”勾选"Telnet服务器"然后展开“Internet 信息服务器”勾选“FTP服务器”确定，等待安装完毕然后参考下面启用Telnet的方法XP的话进入控制面百板-->添加/删除程序点左边“添加/删除Windows组件”然后双击“Internet信息服务”，勾选“文件传输协议(FTP)服务器”，确定然后点下一步并放入Windows XP安装光盘（必须是原版，GHOST版的不行）启动Telnet服务：（极不度建议，因为Telnet以明文传送密码）开始-->运行，输入“services.msc“，确定找到”Telnet“项，双击，把启动类型改成”自动“，按”应用“，再点服务状态下知的启动按钮，按确定退出（注意：部分定制版的系统压根没有，XP亦不提供Telnet服务器安装功能，所以这些道系统上无法打开Telnet）
1、打开 "控制面板复"，选择"程序" -> "打开或关闭Windows资源"，在弹出的窗体里找到 “Internet信息服务”，展开后选择“Ftp服务器",然后点击"确定"，此时Windows开始更新功能资源列表。
2、更新完成制后，进入"控制面板" -> "系统和安全" -> "管理工具" ,双击 "Internet 信息服务(IIS)管理器"。在弹出的窗体中右键点击你的计算机名称，选择添加FTP站点。在弹出的对话框中输入Ftp站点的名称（例百如"myFtp"),物理路径（例如"d:\myFtp"）,点击 "下一步".在"IP地址度"框中输入本机的IP地址（例如本机IP地址为192.168.1.100），然后点"下一步"，（注：此步操作时要根据实际情况知，慎重配置），由于本人局域网中的安全问题没有过于敏感的信息，因此在身份验证中选中"匿名"，并允许所有用户访问，执行读和写的操作权限。最后点击完成。道
3、配置防火墙，以便其它用户通过局域网中其它计算机访问本计算机中的Ftp资源。进入"控制面板" -> "系统和安全" - > "允许程序通过防火墙" -> 钩上FTP及后面两个框选上。
4、设置完成后，就可以通过浏览器，输入ftp://ip地址来进行访问了。