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我们先要删除Windows更新的缓存文件，在做以下操作之前，首先我们要确认系统内的windows update & BITS服务设置是否开启。 检查步骤： 1、按“Win+R”组合键打开运行，输入7a64e58685e5aeb9338“services.msc”，点击确定(如果弹出用户账户控制窗口，我们点击“继续”); 2、双击打开“Background Intelligent Transfer Services”服务; 3、在选项卡点击“常规”，要保证“启动类型”是“自动”或者“手动”。然后点击“服务状态”“启用”按钮。 4、重复步骤3分别对“Windows Installer”，“Cryptographic Services”, “software licensing service” 以及“Windows Update”这四项服务进行检查。 3 操作步骤： 1、按“Windows+X”打开“命令提示符(管理员)”; 2、输入“net stop wuauserv”回车(我们先把更新服务停止); 3、输入”%windir%\SoftwareDistribution“回车(删除Download和DataStore文件夹中的所有文件); 4、最后输入“net start wuauserv”回车(重新开启系统更新服务); 5、完成以上的步骤之后，我们就可以在“Windows Update”中再次尝试检查更新即可。
方法一：
1、按WIN+R，调出运行，然后输入“抄services.msc” 确定；
2、在服务列表中找到“windows update”服务 和 “background intelligent transfer service”服务；
3、分别对两个服务进行停止操作，然后袭又分别启动（右键使用重新启动也一样）
方法二：
等待系统更新百完成，若系度统无法更新尝试以下方法：
1、如果可以常试按下电脑上知的“重启键”也就是所谓的热启动键，当然如果是笔记本可能没有这个键就只能按电道源键强制关机了！
2、如果可以正常进入系统，可以到更新历史记录界面看一下自动进行更新的是什么更新。之后可以重新再尝试安装更新，看能否安装成功。
卸载所有第三方防护软件和百管家类软件后重启Windows更新服务。度
方法为打开记事本，复制问下列命令，并保存为“xxx.bat”答 文件，以管理员身份运内行该文件：
net stop wuauserv
net stop CryptSvc
ren %windir%\system32\catroot2 catroot2.old
ren %windir%\SoftwareDistribution sold.old
net start CryptSvc
net start wuauserv
pause
随后重启您的电脑，再次尝试检查容更新。
如果更新中出现问题，推荐一款官方小工具：【 Windows 更新疑难解答程序】知，点击立道刻下载【Windows疑难解答程序】
https://aka.ms/wudiag
使用方法如下：
1. 下载 Windows 更新疑难解答程序 （点击即可下载），完成后直接打开，界面如图：
2. 选择 “下一步”，即可按照专向导中的步骤查找，并修复 Windows 更新相关的属问题。
此外，在 Windows 设置 > 更新和安全 > 疑难解答 页面，也可选择所需情况进行诊断哦