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首先，请大家打开Win 10系统桌面主页面，在桌面页面中点击开始菜单，在弹出的开始菜单中点击选择“设置”选项，进入Win10系统设置页面。
在Win10系统设置页面中，点击选择“更新和安全”菜单选项，进入Win10系统更新设置页面。
在Win10系统更新设置页面中，点击选择“高级选项”按钮，进入Win10系统更新设置页面，在设置页面中点击选择系统更新方式为“通知以安排重新启动”选项。
在选择了Win10系统更新方式为“通知以安排重新启动”之后，虽然系统不会在安装完更新之后就马上执行更新程序，但是在预定的时间到达之后就会自动重启系统，如果小伙伴们没有注意到这个情况，很可能你的工作成果就拜拜啦。
那么接下来，我们将重点讲解一下如何解决这个问题，在Windows系统桌面中，按下Windows徽标键+R键，打开运行命令窗口，输入“regedit”命令，打开注册表编辑器。
打开注册表编辑器页7a686964616fe78988e69d83364面之后，使用鼠标依次双击左侧的侧边栏，将文件定位到：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU子项。
如果你找不到该子项的话，那么证明系统注册表中是没有该子项文件的，因此我们可以手动创建该子项，在Windows目录下点击右键，选择“新建-项”，并将该项的名称命名为“WindowsUpdate”，在新建立的WindowsUpdate项目下，按照同样的办法建立AU子项。
在新建立的AU子项下，对着该子项击右键，然后在弹出的右键菜单中选择“新建-DWORD（32位）值”。
建立好新的键值之后，我们将新建立的键值命名为“NoAutoRebootWithLoggedOnUsers”，如下图所示。
接下来，我们双击新建立的子键值，打开该键值的属性设置页面，在属性设置页面中，将数值数据设置为“1”即可，然后保存相关设置。
最后，我们只需要重启计算机就可以使新更改的注册表生效，当系统下载完毕更新之后也不会自动执行重启安排，可以有效保证我们当前的工作任务不会由于重启而被打断，小伙伴们赶快试试吧。
需要到服务里禁用更新
1：按WIN+R——输入services.msc回车
2：双击Windows Update
3：启动类型：选择禁用，确定。
4：重启电脑生效
右键点击左下角微软按钮，找到“zhidao运行” 也可用键盘的win+R 打开运行
在运行处输入 “services.msc” 点击确定。
在弹出来的服务中，找到“Windows Update”
找到后双击，在启动类型 处选择“禁用”然后点击应用。
最后自动更新就关闭了版，你们可以去自动更新那看看，路径如图所示，点击更新后是不会更新的。
如电脑需要更新，可回到第四步骤，调至“自动”即可。
END
上面的比较权麻烦，更新一下简单的方法！
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打开任务管理器，工具栏右键选择"任务管理器"或者快捷键Ctrl+Alt+Del 打开服务，找到windows Update 选择禁用即可！！
不知你是否用过下面的方法？
关闭自动更新：
按下Windows徽标键+R键，打开运行窗口命令，在窗口命令中输入“gpedit.msc”
打开组策略编辑器以后，我们先依次点击计算机配置-管理模板-Windows组件菜单选项。copy
在Windows组件菜单窗口中，点击选择“Windows更新”子菜单项，然后在右侧的配置选项中找到“配置自动更新”。
双击右侧的“配置自动更新”选项，在打开的页面中默认是未百配置选项，如果我们想关闭自动更新功能，要在左侧选项中选择“已禁用”，然后点击确定按钮，这样便可以顺利关闭Windows10系统的自动更新功能。如果要恢复自动更新时，就这个选项设置为“未配置”即可。
如果你有用过上面的方法，而度没有用的话。就说明你安装了电脑管家一类的软件。是这类软件在自动更新。你把它们卸载后再试试。