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方法如下：打开我的电脑 - 点击系统盘右键 - 选择属性然后就会弹出磁盘清理对话框，点击磁盘清理，然后等待扫描完毕后选择要清理的文件，点击确定就会自动清理垃圾了；（磁盘清理时最好少开一些应用程度这样可以清理的更干净）；批处理脚本清理垃圾：先新建一个记事本，打开然后在里面粘贴如下内容：@echo off color 0atitle windows7系统垃圾清理---echo....清理系统垃圾文件，请稍等...... echo 清理垃圾文件，速度由电脑文件大小而定。在没看到结尾信息时 echo 请勿关闭本窗口。 echo 正在清除系统垃圾文件，请稍后...... echo 删除补丁备份目录 RD %windir%\$hf_mig$ /Q /S echo 把补丁卸载文件夹的名字保存成2950800.txt dir %windir%\$NtUninstall* /a:d /b >%windir%\2950800.txt echo 从2950800.txt中读取文件夹列表e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb9335并且删除文件夹 for /f %%i in (%windir%\2950800.txt) do rd %windir%\%%i /s /q echo 删除2950800.txt del %windir%\2950800.txt /f /q echo 删除补丁安装记录内容（下面的del /f /s /q %systemdrive%\*.log已经包含删除此类文件） del %windir%\KB*.log /f /q echo 删除系统盘目录下临时文件 del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp echo 删除系统盘目录下临时文件 del /f /s /q %systemdrive%\*._mp echo 删除系统盘目录下日志文件 del /f /s /q %systemdrive%\*.log echo 删除系统盘目录下GID文件(属于临时文件，具体作用不详) del /f /s /q %systemdrive%\*.gid echo 删除系统目录下scandisk（磁盘扫描）留下的无用文件 del /f /s /q %systemdrive%\*.chk echo 删除系统目录下old文件 del /f /s /q %systemdrive%\*.old echo 删除回收站的无用文件 del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.* echo 删除系统目录下备份文件 del /f /s /q %windir%\*.bak echo 删除应用程序临时文件 del /f /s /q %windir%\prefetch\*.* echo 删除系统维护等操作产生的临时文件 rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp echo 删除当前用户的COOKIE（IE） del /f /q %userprofile%\cookies\*.* echo 删除internet临时文件 del /f /s /q "%userprofile%\local settings\temporary internet files\*.*" echo 删除当前用户日常操作临时文件 del /f /s /q "%userprofile%\local settings\temp\*.*" echo 删除访问记录（开始菜单中的文档里面的东西） del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*" echo echo 恭喜您！清理全部完成！ -----------------------------------------------------------至此结束然后把记事本另存为垃圾清理.bat（可命名为其它的名字，但后缀不能变）的批处理文件，保存后再点击保存后的图标，点击运行后就可以直接清理垃圾了； 3.软件清理垃圾，这里是指借助软件来清理系统垃圾，现在好多软件，比如360、腾讯管家等等都带有清理系统垃圾的功能，这里不赘述； 4.说起win7下有哪些文件可以删除的话，那跟XP就有相当大的区别的，用过win7的人都知道，我们一天天看着系统盘的文件越来越多，系统盘的所剩空间越来越少，貌似都是用软件清除一下垃圾就没有什么别的办法啦，其实win7系统盘下还是有一些文件我们可以手动删除的，但win7有一个权限问题，一些关乎系统问题都是管理员才可以操作，所以在删除前你必须得是管理员帐号才行。首先就是C:\Windows下的help文件夹，看他就特别不爽，第一个删除的就是它了然后就是在C:\Windows下面有一个temp的文件夹，里面都是一些安装程序跟临时文件，可以删除然后就是一些你卸载了的程度没有全部卸载就要你手动去删除啦
方法/步骤
首先我们可以从开始菜单中打开设置应用，在设置窗口中点复击“系统”图标，如图所示
接着在系统设置窗口里，点击“存储”一栏，如图所示
随后可以在右侧看到当前电脑中所有的磁盘，一般情况下最容易出现空间不足的就是“此电脑C盘”了，点击它继续，如图所示
接下来可以在这里看到当前占用此电脑C盘上的各种应用，在最底部可以看到有一个占用空间很大的“临时文件”，如图所示
如图所示，在临时文件列表中，可以看到系统产生的临时文件，以及一些其它的占用磁盘空间比较制大的目录。zd可以根据自己的需要，清除相应内容，释放磁盘空间。
在列表的底部可能看到一个“以前版本的 Windows”栏目，它是在刚升级完 Windows10 系统不久以后，系统自动保存的原来系统的文件内容，用于回滚降级用的。
如果你确定了以后不会从 Windows10 系统降级的话，那我们可以尝试这里的内容，当然在删除以后也就不能回滚还原了。
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当清除了上面所说的这些临时文件内容以后，对于电脑上的 C 盘而言，肯定可以释放出大量有效的可用空间。
1、运用磁盘清理软件清理C盘，大约可为7a64e58685e5aeb9361C盘释放50M-800M空间。
2、关闭休眠功能，在开始菜单的运行里输入 powercfg -h off 指令，关闭休眠，此文件实际大小和物理内存是一样的，大约可以为C盘释放1-3G的空间。
3、设置虚拟内存： 计算机属性>高级系统设置>设置(性能)>高级选项卡>更改(虚拟内存)，将C盘设置为无分页文件，然后把D盘设置成系统管理的大小即可，更改后只有按“设置”按钮才能生效，最后重启便完成了设置，此文件默认为物理内存的1.5倍，大约可为C盘释放2-4G的空间。
4、删除自动备份文件，运行cmd程序（在“开始–>程序–>附件”中），鼠标右键选择“以管理员身份运行”；然后，命令行输入 rd/S/Q c:WINDOWS.OLD ，提示确认是否删除目标文件夹，输入y然后回车即可。WINDOWS.OLD为系统的备份文件，时间越久就越大，超过10G都是很正常的。大约可为C盘释放3G以上空间。
5、在电脑管家主界面上点击“清理垃圾”，确认相关垃圾类型被勾选后，点击“开始扫描”，然后点击“立即清理”，如果有需要确认才能清理的垃圾，会您确认后再进行深度清理，以实现快速、安全地清理掉电脑中的垃圾文件。