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和Windows 7 、8等操作系统一样设置的。
①使用Windows+E快捷键，调出资源管理器→打开控制面百板。度
②控制面板→外观和个性化→更改主题。
③个性化→点开 窗口颜色 设置项。
④接着打开 高级外观设置 选项卡。问
⑤ 打开 窗口和颜色 设置框→项目→点击右边的下拉菜单▼→选中 窗口。
⑥项目→窗答口→右边的颜色→下拉菜单▼→其他。
⑦打开调色本之后，使用鼠标在蓝色和绿色之版间点击一下，然后再权在右边的微调处点击一下（默认是白色），查看颜色框中的湖绿色满意了，然后再点击 确定 即可。
参考资料 http://jingyan.baidu.com/article/86f4a73e54b63d37d6526939.html
1，windows+R键调出运行窗口（或者鼠标右击开始键，选择运行）
2，在运行窗口中输入zhidao regedit 调出注册表编辑器
3，按照如下顺序找到windows：
[HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors] windows
4，双击windows 进入编辑状态 将原本回数值删除并输入：202 234 206
5，点击确定推出注册表编辑。
6，按照如下顺序找到 window：
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard]
7，双击 window 打开编辑窗口，默认是勾选十六进制（若不是请勾选十六进制），将原始数据改为：caeace。点击确定退答出注册表。
8，重启电脑即可生效。可以打开TXT或者word文档查看效果。
Word文档底色设为护眼色步复骤： 1、电脑桌面，右键，点击个性化。 2、点制击窗口颜色。 3、点击高级外观设置，进入窗口颜色和外观设置界面。 4、在项目中选择窗口后，点击右侧百颜色-其他进行颜色设置。 度5、将色调改为85、饱和度改为123、亮度改为205，单击 添加知到自定义颜色，确定。 6、打开任意一word文档，此时你会发现word文档的背景颜色变由白道色变成了豆沙绿护眼色调。