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试试下面的方法：
首先卸载所有的第三方杀毒软件和管理软件。
方法一：
删除Windows 更新缓存文件
右键点击开始——“命令提示符（管理员）”；
输入：net stop wuauserv，回车（此处会提醒服务停止）；
删除C:\windows\softwareDistribution\Download和DataStore文件夹中的所有文件；
再次输入：net start wuauserv，回车（此处会提醒服务开启）；
最后在Windows Update中，再次尝试检查7a64e4b893e5b19e334更新。
方法二：
打开记事本，复制下列命令，并保存为“xxx.bat” 文件，然后右键点击这个文件——以管理员身份运行该文件：
net stop wuauserv
net stop CryptSvc
ren %windir%\system32\catroot2 catroot2.old
ren %windir%\SoftwareDistribution sold.old
net start CryptSvc
net start wuauserv
pause
随后重启您的电脑，再次尝试检查更新。
也可以去微软官网升级到 14393，升级后会自动激活：
网址在图中，
下载工具运行后，就能自动升级了。
注意：升级前，最好先卸载所有的第三方软件和管家类软件。
试试下面的方法；
首先卸载所有第三方杀毒软件和管理软件。版
重启Windows更新服务。方法为打开记事本，复制下列命令，并保存为“xxx.bat” 文件，再权右键点击这个文件，选择 "以管理员身份运行" 该文件：
net stop wuauserv
net stop CryptSvc
ren %windir%\system32\catroot2 catroot2.old
ren %windir%\SoftwareDistribution sold.old
net start CryptSvc
net start wuauserv
pause
随后重启您的电脑，再次尝试检查更新。
Windows10已经是微软最新版本的系统了也是微软最后的系统长期的系统，你如果要更新系统可以打开系统里面自带的自动更新就可以的只要微软发布Windows10新版本或者补丁系统会自己更新的。