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win7和win8。
因为目前的大多数软件硬件都是针对win7和win8系统研发的，使用win7和win8可以是电脑更加百兼容，运行流畅。
据微软官方推荐，win7的最低配置要求如下：
度处理器：1 GHz 32位或者64位处理器
内存：1 GB 及以上
显知卡：支持DirectX 9 128M 及以上(开启AERO效果)
硬盘道空间：16G以上(主分区，NTFS格式)
显示器：要求分辨率在1024X768像素及以上(低于该分辨率则无法正常显示部分功能)，或可支持触摸技术的显示设备。
win8的最低配置要求如下：
CPU方面回：双核主频2.0GHz 以上
内存方面：2GB或更高DDR2 内存以上
显卡方面：集成显卡(64M显存)或独立显卡以上
硬盘方面：20G可用磁盘空间以上
Windows 8与之前的系统相比，不仅启动速度快，而且占用内存少，并兼容Windows 7所支持的软件和硬件答。独特的开始界面和触控式交互系统，为人们提供高效易行的工作环境。
系统XP,Vista,Win7
这几个是最常用的
蓝屏的问题很复杂，参看了很多朋友提出和回答蓝屏的问题，特作此小结。
（一）蓝屏由电脑操作引起：
1、好好想一下，蓝屏前，你进行了什么操作？按F8进入安全模式，删除、卸载、取消你之前的操作。
2、按F8进入安全模式，选择“最后一次正确配置”或者“正常启动”。
（二）蓝屏由硬件引起：
1、更换或者添加硬件，出现硬件不兼容现象，卸下新加硬件。就是硬件兼容，也可能蓝屏，因为系统不能识别新添加的硬件，建议重装系统。
2、电脑使用过久，内存、显卡的金手指氧化而引起接触不良，把内存、显卡，取下来用橡皮擦擦卡的金手指，可向卡槽内加入少量无水酒精
（清洗槽内氧化物），几分钟后，用电吹风吹干，再插好。
3、硬盘不稳定引起，此故障均为硬盘损坏，e799bee5baa6e59b9ee7ad94337修复硬盘坏道或直接更换硬盘。
4、键鼠故障，重新插拔一下USB或多以USB导电窜线引起。
5、机箱内灰尘多引起，清除灰尘（一般3-5个月清除一次）。卸下CPU风扇，轻轻擦去U上的硅脂，再重新涂上一薄层新硅脂。
6、超频也可能引起蓝屏，如果超频了，就取消超频。
（三）蓝屏由软件引起：
1、360修复引起，卸载360或重装系统。
2、修复漏洞或杀毒引起，此故障均为操作不当，卸载补丁。
3、软件引起，但此类故障较少。因系统和显卡驱动的兼容性不好（别追求新驱动，新的驱动有的并不适合你的显卡），也会出现这样的错误，建议换适合你显卡的驱动安装。
4、电脑中毒，使用如腾讯电脑管家等专业杀毒软件进行全盘杀毒，并把隔离区的文件删除，重启电脑。
5、安装了不稳定的软件，建议全盘杀毒，卸载引发问题的软件，重新安装其他版本的软件。
其实，电脑蓝屏了，最好的解决方法是：重装系统。如发现安装的系统经常出现蓝屏现象，则应该换个系统安装。如果是中毒后系统重装，建议重装系统后，先安装杀毒软件，进行一次彻底的全盘查杀后，再安装其它软件。