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①、先禁用一部分不必要的开机启动项：关机重启，按“F8键”，选“安全模式”进入系统，点“开始”－－抄“运行”(或用组合键“Windows键+R键”)调出运行栏；袭
②在运行栏输入“msconfig”回车(或确定)，调出“系统配置”；
③在弹出的系统配置对话框中，找到“服务”标签并单击，
④先勾选服务标签下的“隐藏所有的Microsoft服务”项，再查看上面框中列出的所有非百Microsoft的服务，找出不必要开度机启动的服务，去该服务项前面的“勾”点“应用”；
⑤单击“启动”标签，找出不必要开机启动程序，知去前面的“勾”点“应用”－－“确定”退出“系统配置”，并重启电脑。
⑥正常启动电脑进入系统，再重复上述①至⑤步骤一遍；
⑦借道助第三方工具，比如“电脑管家”中的系统优化，再次对系统开机做优化处理。
、杀毒软件安装多，并且全部打开监控，少开监控或不开监控，经常查杀病毒复就是了。
2、软件或驱动与系统不兼容，重装或升级驱动。
3、系统问题或有木马，制查杀一下木马还原一下系统或重装（下载Win清理助手查杀木马）。
4、内存、显卡，另外电压不稳也可以引起死机故障的发生（如果内存太小，升级一下内存）。
5、一般百常见的CPU或显卡等硬件温度过高最容易引起卡和死机。
6、硬盘有坏道，用软件修复硬盘坏道，格式化硬盘重新分区重装，换硬盘。 7、升级硬件引起不兼容死机 8、垃圾文件太多、磁盘碎片太多等。
9、如果总是不度行，建议检修一下去。
使用系统自带的系统还原的方法： 系统自带的系统还原：“开始”/“程序”/“附件”/“系统工具”/“系统还原”，点选“恢复我的计算机到一个较早知的时间”，按下一步，你会看到日期页面有深色的日期，那就是还原点，你选择后，点击下一步还原（Win7还原系统，在控制面板然后设备和安全子选项然后备份和还原子选项）。道